# Gyakori kérdések

Forrás: https://demo.keszoldal.hu/edzo-premium/gyik/ · Frissítve: 2026-11-14

Gyakori kérdések és válaszok a(z) Erőtér Személyi Edzés munkájáról: Kezdőként is jöhetek?, Hányszor kell edzeni egy héten?, Mennyi idő alatt látok eredményt? és további kérdések. Ha nem találja a választ, kérdés vagy árajánlat esetén hívjon a +36 30 123 4650 számon, vagy írjon a edzes@erotersz.example címre.

### Kezdőként is jöhetek?

Igen, az első felmérésnél a jelenlegi állapotot nézzük meg, és ahhoz igazítjuk a terhelést.

### Hányszor kell edzeni egy héten?

Kezdőknek heti 2, haladóknak 3–4 alkalmat javaslunk, a pihenőnapokkal együtt.

### Mennyi idő alatt látok eredményt?

Az első változásokat 4–6 hét alatt érzi, a látványos eredményhez 3–4 hónap rendszeres edzés kell.

### Van étrend-tanácsadás?

Igen, alap étkezési irányelveket adunk, részletes étrendhez dietetikust ajánlunk.

[Nem találta a választ? Írjon nekünk](https://demo.keszoldal.hu/edzo-premium/kapcsolat/)

## Kezdjük el még ma!

Írjon röviden a céljairól, és két munkanapon belül jelentkezünk.

[+36 30 123 4650](tel:+36301234650)[edzes@erotersz.example](mailto:edzes@erotersz.example)

6720 Szeged, Minta tér 14.

- Hétfő–Péntek: 6:30–20:30
- Szombat: 8:00–14:00
- Vasárnap: zárva