# Rólunk

Forrás: https://demo.keszoldal.hu/edzo-premium/rolunk/ · Frissítve: 2026-11-13

Erőtér Személyi Edzés: Személyi edzés és online edzésterv Szegeden: erő, állóképesség és életmód, mérhető fejlődéssel. Munkáink és szolgáltatásaink részleteit az alábbiakban ismertetjük. Kérdés vagy árajánlat esetén hívjon a +36 30 123 4650 számon, vagy írjon a edzes@erotersz.example címre.

Az Erőtér Személyi Edzés két edzővel működik egy napfényes szegedi stúdióban. Minden edzéstervet egyénileg állítunk össze, az első felmérés után pedig havonta mérjük a fejlődést.

Személyi edzést, kis csoportos órát és online edzéstervet kínálunk kezdőknek és haladóknak egyaránt. Nem hajtjuk túl a vendégeinket: a cél a tartós, élvezhető rutin.

A név, az adatok és a tartalom minta: a Készoldal demója, nem valódi vállalkozás.

[Időpontot kérek](https://demo.keszoldal.hu/edzo-premium/kapcsolat/)

- **11**év a szakmában
- **900+**vendég
- **2**edző
- **94%**célt ért el

## Mivel foglalkozunk?

- **Személyi edzés.** Egy az egyben, 60 percben, a céljaihoz igazítva.
- **Kis csoportos óra.** Legfeljebb 6 fő, erő- és állóképességi edzés.
- **Online edzésterv.** Heti terv videókkal és kérdés-válaszzal.
- **Súlykontroll.** Edzés és életmód-tanácsadás a célsúlyhoz.
- **Mozgásprogram időseknek.** Kíméletes erősítés és egyensúlyfejlesztés.
- **Futóedzés.** Technika, tempó és felkészülés versenyre.

Vendégeink mondtákFél év alatt 9 kilót fogytam, és most először élvezem az edzést. Az edzőm mindig tudja, mikor kell nyomni, és mikor pihenni.

Horváth Gábor, vendég (minta-vélemény)

Folyamat

## Hogyan dolgozunk?

- **Felmérés.** Rövid beszélgetés, mozgásteszt és célmeghatározás.
- **Terv.** Egyéni edzésterv a céljaihoz és az idejéhez.
- **Edzés.** Heti 2–3 alkalom, folyamatos korrekcióval.
- **Kiértékelés.** Havi mérés, a terv finomítása.

## Cégadatok

- **Cégnév**Erőtér Személyi Edzés Kft.

- **Székhely**6720 Szeged, Minta tér 14.

- **Adószám**12345678-2-09

- **Cégjegyzékszám**09-09-123456

## Kezdjük el még ma!

Írjon röviden a céljairól, és két munkanapon belül jelentkezünk.

[+36 30 123 4650](tel:+36301234650)[edzes@erotersz.example](mailto:edzes@erotersz.example)

6720 Szeged, Minta tér 14.

- Hétfő–Péntek: 6:30–20:30
- Szombat: 8:00–14:00
- Vasárnap: zárva