# Rólunk

Forrás: https://demo.keszoldal.hu/joga/rolunk/ · Frissítve: 2026-11-13

Csend Jógastúdió: Kis jógastúdió három oktatóval: csendes tér, kis csoportok és az első alkalom ingyenes próbaóra. Ingyenes próbaórát telefonon vagy e-mailben kérhet. Hívjon a +36 30 123 4602 számon, vagy írjon az info@csendjoga.example címre.

A Csend Jógastúdió 2018 óta működik Eger belvárosában. Három képzett jógaoktatónk hatha, vinyasa és kismama jógát tanít, kezdőknek és haladóknak is.

A csoportok kicsik, legfeljebb 12 fősek, így az oktató mindenkire figyel. A foglalkozások végén rövid relaxáció és meditáció is van. Matracot és kiegészítőket biztosítunk, így nem kell semmit vinni.

Hétvégén meditációs és légzőgyakorlat-műhelyeket is tartunk, szezonálisan jógatúrát és hétvégi felkészítőt.

A cég, a név és az adatok minta-tartalom: a Készoldal demója, nem valódi vállalkozás.

[Próbaórát kérek](https://demo.keszoldal.hu/joga/kapcsolat/)

## Szolgáltatásaink

- **Kezdő jóga.** Lassú ütemű alapóra a pózok és a légzés megismeréséhez.
- **Hatha jóga.** Nyugodt, kitartó pózok a rugalmasságért és az erőért.
- **Vinyasa flow.** Dinamikusabb, folyékony mozgássor a légzéssel összehangolva.
- **Kismama jóga.** Kímélő gyakorlatok és légzéstechnika a várandósság alatt.
- **Meditáció.** Rövid, vezetett meditációk stresszoldásra és koncentrációra.
- **Magánórák.** Egyéni oktatás a saját igényeihez igazítva.

## Hogyan zajlik egy óra?

- **Érkezés.** Érkezzen 10 perccel az óra előtt, kényelmes ruhában.
- **Bemelegítés.** Légzőgyakorlattal és lágy mozgással kezdünk.
- **Gyakorlás.** Az óra fő része a pózok és mozgássorok gyakorlása.
- **Relaxáció.** Az óra végén rövid relaxáció és meditáció zárja.

## Cégadatok

- **Cégnév**Csend Jógastúdió E.V.

- **Székhely**3300 Eger, Minta utca 12.

- **Adószám**12345678-2-10

- **Cégjegyzékszám**01-09-123456

## Kérjen próbaórát!

Hívjon vagy írjon, és megbeszéljük a próbaóra időpontját.

[+36 30 123 4602](tel:+36301234602)[info@csendjoga.example](mailto:info@csendjoga.example)

3300 Eger, Minta utca 12.

- Hétfő–Csütörtök: 7:00–20:30
- Péntek: 7:00–18:00
- Szombat: 9:00–13:00