# Szorongás és pánik kezelése

Forrás: https://demo.keszoldal.hu/pszichologus/referenciak/szorongas-es-panik-kezelese/ · Frissítve: 2026-11-14

A szorongás és a pánikrohamok sok embert érintenek. A kognitív viselkedésterápia során megtanuljuk felismerni a szorongást kiváltó gondolatokat, és új megküzdési módszereket sajátítunk el.

A terápia általában 12–16 alkalmas, heti vagy kétheti rendszerességgel. Az eredmény a tünetek csökkenése és nagyobb nyugalom.

[← Vissza a referenciákhoz](https://demo.keszoldal.hu/pszichologus/referenciak/)

## Kérjen időpontot!

Hívjon vagy írjon, és megbeszéljük az első alkalom időpontját.

[+36 30 123 4600](tel:+36301234600)[info@nyugodtpont.example](mailto:info@nyugodtpont.example)

6720 Szeged, Minta utca 9.

- Hétfő–Csütörtök: 9:00–19:00
- Péntek: 9:00–15:00
- Online konzultáció: egyeztetés szerint