# Mit érdemes tudni a szaunázásról?

Forrás: https://demo.keszoldal.hu/spa/blog/mit-erdemes-tudni-a-szaunazasrol/ · Frissítve: 2026-11-13

2026. szeptember 20.

A finn szaunában 70–90 fok van, a bent töltött idő kezdőknek 8–10 perc. Utána hűtsük le a testet, igyunk vizet, és csak ezután menjünk vissza.

Szívbetegség, magas vérnyomás esetén kérje ki az orvos véleményét.

[← Vissza a bloghoz](https://demo.keszoldal.hu/spa/blog/)

## Foglaljon időpontot!

Hívjon vagy írjon, és megbeszéljük az időpontot.

[+36 30 123 4610](tel:+36301234610)[info@csendesviz.example](mailto:info@csendesviz.example)

8200 Veszprém, Minta utca 18.

- Hétfő–Péntek: 10:00–20:00
- Szombat: 10:00–18:00
- Vasárnap: zárva