# Szaunázás szabályai kezdőknek

Forrás: https://demo.keszoldal.hu/szauna/blog/szaunazas-szabalyai-kezdoknek/ · Frissítve: 2026-11-14

2026. szeptember 20.

Zuhanyozzon le szaunázás előtt, és szárítkozzon meg. Egy menetben 8–10 percet töltsön bent, majd hűtsön és igyon vizet. A szaunába vigyen törölközőt, és ne üljön közvetlenül a fára.

Ha rosszul érzi magát, azonnal hagyja el a szaunát.

[← Vissza a bloghoz](https://demo.keszoldal.hu/szauna/blog/)

## Foglaljon szaunát!

Hívjon vagy írjon, és megbeszéljük az időpontot.

[+36 30 123 4630](tel:+36301234630)[info@gozeshomaly.example](mailto:info@gozeshomaly.example)

7100 Szekszárd, Minta utca 30.

- Hétfő–Csütörtök: 14:00–22:00
- Péntek–Vasárnap: 10:00–23:00
- Foglalás: előzetes időpontra