# Tíz hónap, 18 kg mínusz

Forrás: https://demo.keszoldal.hu/szemelyiedzo/referenciak/tiz-honap-18-kg-minusz/ · Frissítve: 2026-11-12

Egy irodai dolgozó 18 kg fölösleget szeretett volna leadni, mozgásszegény életmód után. Heti két edzéssel kezdtünk, mellé étkezési tervet adtunk.

Tíz hónap alatt 18 kg-ot fogyott, és az állóképessége is jelentősen javult. Az eredményeket rendszeres méréssel követtük.

[← Vissza a referenciákhoz](https://demo.keszoldal.hu/szemelyiedzo/referenciak/)

## Kérjen próbaedzést!

Hívjon vagy írjon, és megbeszéljük a célodat.

[+36 30 123 4577](tel:+36301234577)[info@erotertedzes.example](mailto:info@erotertedzes.example)

4025 Debrecen, Minta utca 22.

- Hétfő–Péntek: 6:30–20:00
- Szombat: 8:00–13:00
- Vasárnap: zárva