# Hogyan védjük a szemünket a képernyőtől?

Forrás: https://demo.keszoldal.hu/szemesz-premium/blog/hogyan-vedjuk-a-szemunket-a-kepernyotol/ · Frissítve: 2026-11-14

2026. szeptember 12.

Húsz percenként nézzen húsz másodpercig húsz lábnyi (kb. 6 méter) távolságra. Ez csökkenti a szemfáradást.

[← Vissza a bloghoz](https://demo.keszoldal.hu/szemesz-premium/blog/)

## Foglaljon időpontot!

Hívjon vagy írjon, és ugyanazon a munkanapon visszajelzünk.

[+36 30 123 4700](tel:+36301234700)[info@tisztalatas.example](mailto:info@tisztalatas.example)

4026 Debrecen, Minta utca 22.

- Hétfő–Péntek: 8:00–18:00
- Szombat: 8:00–12:00