Hogyan álljon össze az egészséges tányér?
Az egészséges tányér fele zöldség vagy saláta, negyede fehérje (hús, hal, tojás, hüvelyes), negyede teljes kiőrlésű köret. Mellé jöhet egy kevés egészséges zsiradék.
Ez az egyszerű szabály segít az arányok megtartásában, és nem kell kalóriákat számolni.
Kérjen időpontot!
Hívjon vagy írjon, és megbeszéljük az időpontot.
4026 Debrecen, Minta utca 33.- Hétfő–Péntek: 8:00–18:00
- Szombat: időpontra
- Online tanácsadás: egyeztetés szerint