Edzés után nyújtson, igyon vizet, és együnk elegendő fehérjét. Az alvás a legfontosabb regeneráció.
Hetente legalább egy pihenőnapot tartson.
Edzés után: regeneráció
Jelentkezzen!
Hívjon vagy írjon, és megbeszéljük a kezdést.
4025 Debrecen, Minta utca 33.- Hétfő–Péntek: 16:00–21:00
- Szombat: 9:00–13:00
- Vasárnap: zárva