Első felmérés és terv
Részletes beszélgetés, mérés és egyéni terv.
Életmód · étkezés · mozgás · Pécs
Fenntartható fogyás, jojó nélkül.
Egyéni terv, havi követés és megértő támogatás: apró lépésekben a tartós eredményért. Fogyókúrás és életmód-tanácsadás Pécsett: egyéni terv, havi követés, kényszerdiéták nélkül.
Egyéni terv
A szokásaihoz és az idejéhez igazított étkezési és mozgásterv.
Havi követés
Mérés, kiértékelés és finomítás minden hónapban.
Nincs tiltás
Nincsenek tiltólisták, ez az étkezési szabadságról szól.
Támogatás
Heti üzenetes követés két találkozás között.
Szolgáltatások
Minden szolgáltatásunkSzolgáltatásaink
Havi követés
Kiértékelés és a terv finomítása.
Étkezési tanácsadás
Receptek, bevásárlási lista, éttermi tippek.
Mozgás-tanácsadás
Kíméletes, otthon is végezhető gyakorlatok.
Online támogatás
Heti követés üzenetben, kérdés-válasszal.
Csoportos program
8 hetes, kis csoportos életmód-program.
Rólunk
Ismerje meg a rendelőt
A Könnyű Lépés Életmód-tanácsadás két tanácsadóval működik Pécsett. Nem ígérünk csodát: az étkezési szokásokat, a mozgást és az alvást együtt rendezzük, kis, tartható lépésekben.
Az első alkalommal részletes felmérést végzünk, utána havonta találkozunk, és a heti követést e-mailben vagy üzenetben végezzük. Nincs éhezés, nincsenek tiltólisták.
Ismerje meg a rendelőtÁrlista
A teljes árlistaÁrak
- Első felmérés és terv, 90 perc18 000 Ft
- Havi követés, 45 perc9 500 Ft
- Háromhónapos program48 000 Ftkövetéssel
- Testösszetétel-mérés3 000 Ft
- Online támogatás, havi12 000 Ft
- Csoportos program, 8 hét36 000 Ft
- 1 200+vendég
- 8kg átlagos fogyás 6 hónap alatt
- 92%tartja az eredményt
- 2tanácsadó
Nem éheztem, mégis fogytam, és egy éve nem jött vissza. Ez az első olyan módszer, amit tényleg tudok tartani.
GYIK
Gyakori kérdések
Mennyit lehet fogyni?
Egészségesen heti fél-egy kilogramm a reális cél. A tempó egyénenként eltér, és a terv rugalmasan igazodik.
Kell-e speciális étrend?
Nem, a megszokott ételek köré építünk, és csak apróbb módosításokat javaslunk.
Gyógyszeres kezelés mellett jöhetek?
Igen, de előbb egyeztessen a kezelőorvosával, és jelezze az első alkalommal.
Foglaljon időpontot!
Hívjon vagy írjon, és ugyanazon a munkanapon visszajelzünk.
7621 Pécs, Minta utca 18.- Hétfő–Csütörtök: 8:00–18:00
- Péntek: 8:00–14:00