Első felmérés és terv
Részletes beszélgetés, mérés és egyéni terv.
Szolgáltatások
A(z) Könnyű Lépés Életmód-tanácsadás 6 szolgáltatást kínál: Első felmérés és terv, Havi követés, Étkezési tanácsadás, Mozgás-tanácsadás, Online támogatás, Csoportos program. Az egyes szolgáltatásokról rövid leírást talál lent. Kérdés vagy árajánlat esetén hívjon a +36 30 123 4660 számon, vagy írjon a info@konnyulepes.example…
Havi követés
Kiértékelés és a terv finomítása.
Étkezési tanácsadás
Receptek, bevásárlási lista, éttermi tippek.
Mozgás-tanácsadás
Kíméletes, otthon is végezhető gyakorlatok.
Online támogatás
Heti követés üzenetben, kérdés-válasszal.
Csoportos program
8 hetes, kis csoportos életmód-program.
Folyamat
Hogyan dolgozunk?
- Felmérés. Étkezési napló, testösszetétel-mérés, célmeghatározás.
- Terv. Egyéni étkezési és mozgásterv, apró célokkal.
- Követés. Havi találkozó és heti üzenetes támogatás.
- Fenntartás. A cél elérése után fokozatosan engedünk el.
Foglaljon időpontot!
Hívjon vagy írjon, és ugyanazon a munkanapon visszajelzünk.
7621 Pécs, Minta utca 18.- Hétfő–Csütörtök: 8:00–18:00
- Péntek: 8:00–14:00