Félmaraton-felkészülés

Egy kezdő futó négy hónap alatt akart felkészülni a félmaratonra. Heti háromszori futóedzést és két erősítést terveztünk.

A táv teljesítése sikerült, a versenyen 2 óra 10 perces időt futott, sérülés nélkül.