Légzőgyakorlat egyszerűen
Üljön kényelmesen, hunyja le a szemét, és számoljon négyig belégzéskor, hattal kilégzéskor. A hosszabb kilégzés megnyugtatja az idegrendszert.
Három perc gyakorlás után érezhető a változás. Az órákon további technikákat is tanítunk.
Kérjen próbaórát!
Hívjon vagy írjon, és megbeszéljük a próbaóra időpontját.
3300 Eger, Minta utca 12.- Hétfő–Csütörtök: 7:00–20:30
- Péntek: 7:00–18:00
- Szombat: 9:00–13:00