A fogyáshoz és az egészséghez mindkettő kell: az erősítés megtartja az izomtömeget, a kardió javítja az állóképességet. Az arány a céljától függ.
Erősítés vagy kardió?
Kezdjük el még ma!
Írjon röviden a céljairól, és két munkanapon belül jelentkezünk.
6720 Szeged, Minta tér 14.- Hétfő–Péntek: 6:30–20:30
- Szombat: 8:00–14:00
- Vasárnap: zárva