Az első hetekben a mozgásminták tanulása a legfontosabb, nem a súly. Heti két-három alkalom elég, és legalább egy pihenőnapot hagyjon közöttük.
A rendszeresség többet számít, mint az egy-egy kemény edzés.
Hogyan kezdjünk el edzeni?
Kezdjük el még ma!
Írjon röviden a céljairól, és két munkanapon belül jelentkezünk.
6720 Szeged, Minta tér 14.- Hétfő–Péntek: 6:30–20:30
- Szombat: 8:00–14:00
- Vasárnap: zárva